こんにちは！周南市で

妊婦さんやママとベビー、キッズが安心して

産前産後が過ごせるお手伝いをしています。

「母と子のふわふわサロン　縁~en~」

助産師のはらだです

産後ケアをご存知ですか？

私的には母乳相談（60分）とはまた違うよさがあると思っています。

産後ケアサポートでは120分間たっぷり

母乳ケア（おっぱいのマッサージや授乳指導含む）からママの体質にあった

アーユルヴェーダケアを受けることができます。

産後の心身の回復を促します。

セサミオイルをたっぷり使ったヘッドオイルマッサージ

（頭の芯からリラックスできます）や

体質によってはガルシャナ手袋によるヘッドマッサージ。

（ガルシャナ手袋＝シルクの手袋はプレゼントします。セルフでもケアしてみてください♪）

背中肩首のこりをほぐすアロママッサージ

母乳にいい食事や生活スタイルについて、

ママの質問にも1つ1つ丁寧にお答えします。

産後1か月はご本人が思っているより

とても大事に安静に　丁寧に赤ちゃんと過ごしたい時期です。

お産からの心と体の回復、赤ちゃんのお世話などに集中するため

家事など無理をしないほうが　その後の楽さが違います。

産後うつや産後のからだの不調を訴える方は思ったより

多いです。

産後のママさんたちから、

「お産が痛いとか大変なのは聞いていたけど、産後がこんなにしんどくて

おっぱいに困ったり、痛かったりは聞いてなかった〜」と言われます。

最近はお里帰りされない方、

産後に家族の協力が得にくい方がご自分のために

積極的にご予約くださっていますよ。

ご家族やご友人に御出産御祝いにもいいと思います

産後訪問ケアサポートが必要な方って？

＊お産して退院後実家の助けがないのでしんどい

＊夫は多忙であまりいろいろ頼めないので心労が募る

＊産後がどうなるのか不安、自分のからだがどう変化するのか？

　プロに自分に必要なケアしてほしい

＊母乳育児や沐浴、ほかにもいっぱい赤ちゃんのことを

　専門家にききたいことがある

＊日中、赤ちゃんと２人きりになりこれでいいのか孤独で不安

＊初めての赤ちゃん育児どうしたらいいのかわからない

＊上の子のとき大変だったから今回は安心できる環境、

　リラックスできるサービスを安心して受けたい

＊骨盤ケアを知りたい、すぐにできるケアやベルトなど相談したい

＊赤ちゃんの体重測定してほしい

＊おっぱいが足りているか、ミルクとのバランスを教えて欲しい

＊オイルマッサージやヘッドマッサージ、背中のアロマオイルマッサージなど

アーユルヴェーダ産後ケアを助産師から受けたい

＊自分のお産のふりかえりを助産師と一緒にしたい

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助産師がご自宅まで訪問して

丁寧にあなたにあったケアをします

ご実家やご自宅へ訪問いたしますので

在宅されていればパパや祖父母と一緒に

いろいろ聞けます

骨盤ケアはその方に必要なケアを提案します。

どれも産後の回復を促したり

精神的に安定し育児が落ち着いてできるようになります。

退院後産後１〜３ヶ月間は慣れない育児と

ホルモンのダイナミックな変化、

身体のきつさや睡眠不足で経産婦さんでも

不安や疲れが増すものです。

その期間を

自宅や里帰り先にいながら

生まれてきたベビーにあった育児の仕方

ママの身体ケア

パパの育児協力のアドバイスまで

トータルケアできたらいいなとおもい

このサービスをしています。

（初産婦、経産婦はといません）

産後退院してから１〜３ヶ月までの間で

１〜2回助産師がご自宅へ出張訪問し

心を込めて母子ケアさせていただきます！

＋内容　・ベビー沐浴（ご希望があれば）

　　　　　石鹸の選び方や赤ちゃんに負担なく上手に入れるコツ♪

　　　　・ベビーの細かいお世話の仕方

　　　　（爪切りや鼻掃除、むきぐせ、抱っこの仕方など）

　　　　・よく泣くベビーの寝かしつけるポイント

　　　　・ママの入浴中のベビーのお世話（ご希望があれば）

　　　　・ママの母乳ケア (必要ならベビーの体重測定や母乳測定）

　　　　　母乳は足りているか？

　　　　　美味しいおっぱいが出る秘訣と痛くないマッサージ

　　　　　混合栄養なら、ミルクの足し方など指導

　　　　・より良いおっぱいになるための

　　　　　おっぱい体操レクチャー

　　　　・ママの心と体のケア

　　　　　例えば：お産の振り返りなど楽しくおしゃべりをしながら

　　　　　　　　　背中や肩のアロマオイルマッサージ

　　　　　　　　　セサミオイルを使ったヘッドマッサージ

　　　　　　　　　ガルシャナ手袋にて緊張をほぐす

　　　　　　　　　リラックスマッサージ

　　　　　　　　　目の温湿布やアロマ足浴

　　　　　　　　　アロマオイルでハンドマッサージ

　　　　　(その方の体質をみて必要なアーユルヴェーダケア）

・骨盤ケア／体のこわばりや歪みを見つけバランスを整えます

　　　　（体のきつさがなくなるととても育児がスムーズに楽しくなります）

・出産後日数にあった助産師だからわかる体の回復を促す方法伝授

　　　　　（尿漏れや下腹部の違和感、痛み、出血など）

産前に打ち合わせもできます。

　　　　　人それぞれニーズは違うので、あなたにあったケアをしますよ。

＋日時　　産後3ヶ月までの間で１〜2回（1回／120分）

ご自宅かご実家へ訪問します。

ご希望日をすり合わせましょう

＋料金 2回訪問：22,000円 (市内交通費＋出張費込み）

　　　　　1回訪問：11,000円税込

市外の方は要相談

産後１番不安の強い産後１〜３ヶ月を

大事にみんなの手をかりながら

ゆったり、幸せを感じながら

育児ができたらいいですね

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